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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.55163 | パニックの改善法 |
| めらさん(女性/15歳) 2008/03/15 16:10:15 |
最近1日に10分ずつ3回の30分 時計みながら5秒ずつ吸ったり吐いたりの訓練をしているのですか 似たようなことやってる方居ますでしょうか やってる方居たら体調はどうですか？ 結構治ったりしますかねえ。 あと、外出ってやっぱいいですか？ 最近よく行くのですが 平気な時もあれば最初のほう発作が起こることもあります それでもすこしすればなれるんですが この場合いろんなとこへ行ってなれた方がいいでしょうか 悪化してしまうでしょうか； よろしくおねがいします！ |
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