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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.57440 | 不安 不安 |
| まりさん(女性/17歳) 2008/04/05 00:10:43 |
今、春休み中なのですが、 ｢学校に行く｣ということを考えると、 それが不安で不安で しょうがないんです。 考えたくなくても 考えてしまうんです。 夜も眠れないし、 急に涙が出てきたり 息苦しくなってしまいます。 何が不安なのかは 漠然としていてわかりません。 友達関係なのか、 受験生になるので進路のことなのか… それすらはっきりせず、 でもとにかく不安なんです。 勉強だって嫌いじゃなく、 むしろ好きで、 得意教科は負けないように 今まで頑張ってきて… ２年生になって、 クラス替えしてからな様な気がします。 元々、プレッシャーがかかったりすると 過呼吸になってしまうのですが 授業中にも過呼吸気味に なるようになってしまったり 家に帰ってから 一人でいる時に自己嫌悪に襲われ、 本当に辛いです。 自分の弱さだとわかっています。 情けないです。 こんなこと誰にも話せないので ここに書きました。 どうすれば不安は 取り除けるのでしょうか？ ここまで読んで下さって ありがとうございました。 |
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