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投稿情報 | 内容 |
NO.63719 | 情緒不安定 |
小雪さん(女性/21歳) 2008/06/07 22:56:28 |
最近、ちょっとした事で泣いてしまったり、イライラしたりします。自分の気持ちをコントロールする事が困難になってきました。 これでは職場の方にも迷惑をかけるし、自分も辛いので、カウンセリングに行って話を聞いてほしいと思っています。しかし、カウンセリングはお金も高いし、いいカウンセラーに出会えなかったら、余計辛くなる気がします。 私はもともと心が強くなく、友達も多くなく、親友はいません。仕事以外、一人で過ごす時間が多いので、色々考えすぎて、自分がどうしたらいいのか分からなくなり、それが更に情緒を不安定にさせます。夜も眠れず、泣いてしまい辛いです。食欲も過食気味でしんどいです。 私はまず何をしたらいいのか…。こんな事、自分で解決しなきゃいけない事だとは分かっていますが、分からなくなってしまい相談させていただきました。長い文読んでくださった方、ありがとうございます。 |
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