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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.83582 | 何か、おかしいんです・・・。 |
| ピィさん(女性/16歳) 2009/01/16 00:30:51 |
最近ダイエット始めました。 1週間近く続けましたが、体重や、体脂肪が 少し減りました。 でも、おかしいと思うことがあります。 それは、今日のことなんですが、 昨日、食べた後、風呂上がりに服を着ないではかったら約1?痩せていました。体脂肪もちょっと減りました。 朝、制服で体重を量りました。 体脂肪は、昨日より減っていました。 （体重は、多分、制服の他に、中着2枚と、胸ポケットに携帯入れていて、 制服の上にカーディガンと、紺ソもはいていたので、 昨日より重かったんですが） でも、学校から帰ってきて、↑と同じ状態ではかってみると、 体重が朝より減っていたのに、体脂肪が4％も増えていました。 でも、服を薄着にしてはかったら、体脂肪は朝とほぼ同じでした。 体重も薄着にする前より減っていました。 学校では昼ご飯の弁当以外で間食はしていません。 今日は、体育で長距離をして、6週ほど走りました。 あと、ダンス系の部活に入っているので、今日は約1時間30分ずっと踊り続けていました。 食生活は、よく噛んで、野菜を多く摂って、腹八分目にしています。 ご飯は、小盛1杯位にしています。（特に夜は）ダイエットを始めてから 間食や、どか食いはしていません。 これはどういうことなんでしょうか？？ ごちゃごちゃな文章、長文失礼しました。 |
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