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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.85510 | 直したい…(長文) |
| 響さん(女性/25歳) 2009/02/06 00:27:08 |
相談お願いします。 私は以前からとても悩みやすい性格で、生活に支障が出るくらい考え込んでしまう時があります。 最近新しい職場で仕事を始めたのですが、今のご時世や新人ということもあり、内心、自分の言動一つでいつ解雇されてしまうのかと常にビクビクしています。 そのせいなのか、自分の発言に対して相手や周りがどのように感じたのかがとても気になり、何事も否定的に捉えるようになってしまっています。 例えば、私が【Ａ】という発言をした場合、私は悪い意味で言った訳ではなくても、相手は否定的に捉えてしまったのではないか、それによって私の仕事への熱意ややる気がないと感じ、解雇対象になってしまうのではないか、などと考えてしまう自分がいます。 それ以外にも自分の発言がすべて失言（自分では悪い意味で言ってない）に思えてしまい、常に悩み、自信が持てなくなってしまっています。 一つ悩みが解決したと思えばまた一つ…と毎日自分の発言や行動が理由で悩み、精神的に休まる時がなく、とても辛いです…。 この悩みやすい性格を何とかしたいと思い、相談しました。 考え方を変えていける克服方法などありましたら、教えていただければうれしいです。 お願いします。 |
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