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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.87791 | 下剤 |
| 遥夏さん(女性/99歳) 2009/03/04 06:29:03 |
150センチ 46キロです… 朝はこんにゃくラーメン(65カロリー) 夜20時以降は食べない(最初は18時設定にしてたんですが、18時だと朝こんにゃくラーメンだけでは耐えれないため20時にしました) 家から駅まで25分かかるので往復して連続50分はや歩きでウォーキング 反復浴30分 半身浴30分 このダイエットをホントに３か月間行っているのですが、まったく効果なしです。 効果が全然出ないので一週間程前から下剤も使用しています。 一日９粒(3回の食事に分けて３粒ずつ飲んでいます) ですがそれでも痩せません。 下剤の量がやっぱり少ないんでしょうか？ 下剤ダイエットの経験がある方などレス下さい からだに悪影響なのは承知の上です 最近もうダイエットに疲れてしまって、そのせいか他の原因があるのかはわかりませんが２日に１回しか寝れません。 友人と遊ぶ気も起きなく誘いも断ってばっかりで家に一人でいることがほとんどです。 |
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