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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.88355 | どうしたら |
| あゆさん(女性/19歳) 2009/03/10 21:20:33 |
最近生きている事がこわいです｡私はパニック障害もちなのですが最近はご飯も食べられなくなっていろんな事が不安でたまりません｡ 情緒不安定で友達と遊んでいたりしても急に不安になって涙が止まらなくなってしまったり､いつも申し訳なさと悔しさでいっぱいです｡ 遊ぶのも断る事が多くなってしまいました､､ 親に心配させている事もとても苦痛です｡ とくに夜が嫌いでいまも不安に押し潰されそうです､､ この先周りの人がみんな私から離れて行くんじゃないかとか何も出来なくなるのではないかと怖くなります｡ 不安なときやつらいときみなさんはどうやって気分を紛らわしていますか？ 何かアドバイスいただけたらうれしいです｡ |
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