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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.98638 | 朝までゆっくり眠りたい |
| 佳奈さん(女性/31歳) 2009/07/11 06:46:29 |
最近、ゆっくり眠れなくて悩んでいます。 朝５時に起きるので、夜は１１時には寝るようにしています。 布団に入るとすんなり眠れるのですが、夜中の２時か３時に必ず目が覚めてあとはうつらうつらして５時になるという毎日です。 どんなに疲れていても必ず３時には起きてしまうのでつらいです。 どうすれば朝までゆっくり眠れるでしょうか？ 何かの病気でしょうか？ |
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