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| NO.533961 そらさん(女性/22歳) 2009/11/04 01:39:48 |
私もすっごくあがり症です。 会議での発表もダメだし、仲良くない人との食事もものすごく緊張しますし↓ その変わりにたくさん喋るようにしてます。 私はまわりのひとに 「緊張しやすくって、ほんとやだよ〜めちゃ震えるし（笑）」 って軽く言っておきます。そうするとまわりも助けてくれたりするし、そういう性格を受け入れてくれたりしますよ。 緊張しすぎだょって言われたら、「そうですよねぇ（笑）」って感じで答えてます。 自分が深刻に捕らえなければまわりもそんなに気にしないですよ。 あと応急処置としては、病院に行って、不安を押さえる薬があるからそれを処方してもらうことですね。 あがり症が原因で、なみさんは自信を無くしてるようですが、今だけですよ。楽しいことにも終わりがくるように辛いことにも終わりが来ます。いっぱいいっぱいにならずに、後悔のないようにしてくださいね。 |
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