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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.125857 | パニック障害？ |
| ゆうさん(男性/25歳) 2010/07/23 19:54:49 |
私は以前から人混みや電車バス、歯科や美容室、会議等の緊張感のある場面等で体調がおかしくなることがよくありました。 具体的には、首や背中が凝ったような感じになり呼吸しずらくなり時には過呼吸？のような状態になったりします。また、大量の汗が出てきたり目眩がしたり胃や胸のあたりが張って異物感がありゲップが出たりもします。 緊張のせいだろうと思っていましたが、最近症状が酷くなり、また症状が続いた為怖くなって予期不安に悩んでいます。ネットで調べてみたらどうもパニック障害や不安神経症ではないかと思うのです。 病院に行って病名を付けられて薬を貰ってしまうと、意識してますます悪化してしまうのではないかと思い病院には行ってません。 倒れる程ではないので、自力で治すか症状とうまく付き合っていきたいと思うのですが、オススメの対処法があれば教えてください。よろしくお願いします。 |
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