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| NO.692315 なやみさん(女性/29歳) 2011/05/23 01:21:56 |
うつ病に勝てないと思っているんですか？？ うつ病に勝つのは難しいですか？？ “この苦しみから逃れずに仕事なり、私生活を普通に送られたら、勝ったと言えるかも知れない” というのが少しわからないのですが…。 うつ病抱えたままで、普通の生活ができれば… と、思うのですか？？ そこ、目指すトコロですか？？ もう何のもやもやもなくなって、スッキリ新しい生活を送りたいんじゃないんですか？？ 昼夜問わずに寝ます。 …って、寝れるんですね。 基本的に昼間に寝たら、夜は寝付きにくいですよね？？ 何か、不眠症になってはるのかと思ったら、そうでも無い感じですか？？ 治りたいんですよね？？ 規則正しい生活を送る事を目標にされたらどうですか？？ 気の赴くままにしていたら回復しませんよ。 私がそうでしたし…。 基本的な生活を崩すと、思考も崩れるみたいです。 体のバランスも、崩れます。 仕事に行かなくても、規則正しい生活を心がけていくのが、回復に向けての第一歩じゃないですか？？ きっと、「そうですね…。」 と、仰るトコロだとは思いますが…。 せめて、昼夜問わず寝るのは避けるのが無難かと思います。 苦しみから逃れるんじゃなく、うまく解放する手立てを考え、行動してみませんか？？ |
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