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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.142834 | 眠れない… |
| りんさん(女性/22歳) 2011/06/06 13:26:44 |
少し前から夜眠くなるのに、布団に入ってから眠れなくなるようになりました。 いつものように、少し眠気がきて、横になりますがその途端眠いのにずっと些細な事が頭の中を回り出して、ひたすら考えています。 何か悩みがあるとかではなくて、例えばもうその日に聞いた音楽が頭の中で流れて歌手が歌う映像が浮かんで、ひたすら朝方まで繰り返しです…(;_;) 考えないように一時的に出来ても、しばらくしたらまたで…。 こんな感じで、でも多分考えながらも浅い睡眠をして起きて、みたいな感じ？なのか時間は早く感じるので、すぐに朝になります。 でも起きても疲れていて、次の日は吐き気を感じるし、辛いです。 寝れない日と、その次の日は疲れからか普通に眠れる日が交互に来て… 大事な仕事の日だけ睡眠薬を飲みます。 私は今までこんな事がなくて、どうしたらいいのか分かりません(;_;) 夜が怖いです、二日に一度寝るみたいな感じなので体が辛いし… どうしたら普通に戻れるのでしようか？ |
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