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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.703448 しろさん(女性/24歳) 2011/06/25 22:44:58 |
補足です。 登下校片道４０分あるのならば、 それも有効に活用できるはず。 普段、楽な歩き方で歩いていると思います。 だから、せっかく４０分も歩いているのに痩せにくいのかと。 なので、腕を振りながら大股気味のやや早歩きで歩くと、 ウォーキングになると思います。 |
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