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投稿情報 | 内容 |
NO.711099 生ビールさん(男性/35歳) 2011/07/27 01:03:54 |
安静時の脈拍が寿命を左右すると言っても過言ではない つまり、(一般人は特に)ある程度のトレーニングを積んで心肺機能の向上は必要なんだよ 筋力に関しても、瞬発系持久系ともにバランス良くつける分には問題ない |
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