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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.717289 こはるさん(女性/13歳) 2011/08/20 11:22:03 |
13歳というお子様からの投稿ですが、暖かく見てくれたら嬉しいです。 私も、太るという悩みはものすごく分かります。 私は、現役バスケ部なのですが、去年の夏、毎日のようにコンビニ通いをしていたら、みるみると太っていきました。 ものすごく、悩んでいつもインターネットでダイエット法などを検索してました。 いろいろ、ダイエット法はありますが、結局はたいした効果はありません。 私は、まず運動をしているのでそこで食事制限をすれば、マイナス８キロやせましたよ。(結構短期間) でも、いつもカロリーなどを気にして食べ物をおいしく味わえません。 なんだか、精神的な病にでもかかったようです。 つまりやりすぎ注意ですね。 徐々に徐々に、体重を減らして、無理なくダイエットをすることが１番だと思います。 |
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