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投稿情報 | 内容 |
NO.742796 ありすさん(女性/18歳) 2011/12/02 18:34:41 |
わかります〜私も他人からはかわいいとか言われるけど 実は人の2倍くらい食べてるし、たまに吐く。 胃も痛くて…なんか、うってなると、それはそれで、 悩んでる自分に快感を得てしまって…なんか、 突然夢と恋人同時に失って、家族にもぶちギレるし、 逆に嫌がらせも受けるし、死にたくなる…食べる以外の 発散法がなくて、でも外では普通の人演じてなきゃ やってられないから、気が狂いそうになる(>_<) でもたぶんほんとは、カウンセリング探すか、 友達に言ってみるか…自分の一番の理解者に 話すか。 どうしてもいやなら、スポーツジムに 通うなり歌をならうなり、ダンスをするなり 登山でもハイキングでも、何か 体を使う、アクティブなことを してみるのを、お勧めします(^o^) 無理にでもからだ動かすと、頭がスッキリしたり たぶん疲れて、たくさん食べる気力なんてなくなります。 思いっきり、オシャレやメイクをするなり、エステに 通って美意識を変えるなり、というずるめの作戦も〜 お金がかからないものなら、ジョギングや、サイクリング がお薦めです。時間を決めて、無理矢理、やっていると、 気が紛れるというか、心が強くなりますよ(^o^)それに、 筋トレとかして体が引き締まると、基礎代謝が上がり、 食べてもそんなに太らなくなる。 逆に食べ痩せダイエットのを試してみるとか、ゼロカロリーのものをたくさん食べるとか野菜やフルーツを毎日手軽に取るとか… 何を食べたのかを書き出してblogにアップしてしまうとか、すると、 逆にどうでもよくなるかも、しれませんよ★ 本よむでもなんでも、趣味を作れば気が紛れます、あとはカウンセリング探すか、ですね。 |
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