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| NO.749898 ノアさん(女性/39歳) 2012/01/11 19:30:05 |
とれ～にんぐまにあ様 的確なアドバイスありがとうございますm(__)m 素晴らしいです。 アドバイスが無かったら…蛋白質主食の食事制限をし、プロテインを飲ませるだけになってました。 これから②③を実行していきます。 ２月５日が個人戦なので、１月中は②で対応していきます。 今週末は団体戦があるので母は応援も頑張ります。 o(^-^)o 先日の大会は、審査員席に居た顧問の先生に一番目立ってました。って言われちょっと恥ずかしかったけど、まぁ～止められません(≧∇≦)b 今季の大会が終わったら夏の選手権大会に向けて①からはじめます。 多分65㎏級になると思うので……。 余談ですが、母はプロテインダイエットしようと秘かに計画たててます。 今までダイエットした事ないので上手くいくか分かりませんが、身長160㎝体重47.5㎏なのに、筋肉があまり無く…お肉がプルプルなんです。ﾌﾟﾌﾟｯ(￣m￣*) 話が脱線してすいません。 また悩んだ時は相談にのってください。 本当にありがとうございました。 |
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