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| NO.787825 Ｃさん(女性/31歳) 2012/07/31 23:08:44 |
毎朝、食事と一緒にマルチビタミンのサプリメントを飲んでますよ☆ 効果は…はっきり実感できるものではないけど、体はきっと喜んでるだろう！と思ってます(o^o^o) あとは、下の方もおっしゃってるように野菜ジュースですかね〜これも毎日飲んでます 体を動かす前にはアミノ酸をとります。これは効果感じます！翌日に疲れが残りません(^^) 疲れた時にはクエン酸を柑橘系100％ジュースで割って飲みます。血流がよくなって体がスーッと軽くなります☆ サプリメントは食事の補助でしかないので、基本は食べ物から栄養を摂るのが一番効くな〜と思います！ お互いにがんばって暑さを乗りきりましょう！ |
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