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| NO.802457 ミルクさん(女性/28歳) 2012/12/07 17:03:11 |
コンロが1つしかない場合はオーブントースターを活用すると良いです。 お弁当用のアルミカップってありますよね？ あれを活用すると、そのままお弁当箱に詰められて便利です。 例えば、ゆで卵（時間のある時にでも茹でて冷蔵庫に保存して置くと良い）を適当に刻んでカップに入れ、ピザソース（無ければケチャップでも）をかけ、溶けるチーズを乗せて焼けば、簡単卵チーズ焼きが出来ます。 茹でたブロッコリーにツナ缶とマヨネーズをかけて焼いたり、グラタン系のカップ焼きなら具材を変えて色々出来ます。 夕飯も自炊しているのならば、前日のおかずをうまくお弁当に使いまわすのも手です。 冷凍食品を使わない手作りの場合、すべてのおかずを朝に作るのは大変。 それと調理器具ですが、1つのフライパンで3つに仕切られたものがあり、同時に3種の炒め物が出来るフライパンなどもありますので、それを活用すると重宝しますよ。 |
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