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管理者に連絡

投稿情報 内容
NO.168269 理想的なサイズ
TOPさん(男性/30歳)
2013/06/20 14:29:45
運動、食事に気をつけながらも、増えたり減ったりもせず変わらない状況です。 今、178cm74kgで体脂肪21%、胸囲93、ウエスト88、ヒップ94でした。これ見てどう思いますか?あと目標にするサイズや体脂肪は、どれくらいの数字が良いでしょうか?『ほど良くイイ体』って感じが今の理想です。変わらない理由として、食事よりももう少し運動を頑張る必要あるかなと思ってます。

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