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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.170016 | イライラ |
| 麻衣子さん(女性/28歳) 2013/08/21 23:09:10 |
おかしいくらいにイライラします。 自分のイライラで、疲れてしまいます。 特に電車が酷いです。 ホンの少し触れられただけで、殴りかかりそうになり、必死で堪えています。 出口を塞ぐ人や、新聞を広げて読む人がいると、殺してやりたくなります。 流石に公には出来ないので、乗車中頭の中で殺戮を繰り返しています。 通路でぶつかられて、ずっと後をつけたこともあります。 しかもその場で終わらず、全然関係ない人に対してもイライラをぶつけそうになります。 はっきり言って、自分が怖いです。 今はまだ自制が効いているけど、いつ理性が飛ぶかわかりません。 イラッとすると同時に、頭が一瞬真っ白になります。 いつ何があっても、おかしくない…。 家や会社、買い物中などは一切ないのですが、通勤の電車だけでそうなります。 それと、たまに目が怖いと言われます。 どこを見ているか分からない、と。 人と目を合わせるのが苦手なので、途中で反らすよりは、始めから少しずらそうとするようになっていました。 が、よく聞くとそうではなくて、歩いているときの目線が怖いそうです。 前方斜め下20度くらいが、誰とも目が合わないので、いつもそうやって歩いています。それが何だか見下すような感じに見えるそうで…。 とにかく歩いているときに、チラッとも目線を合わせたくないのですが、怖く見えない方法は、ないんでしょうか？ イライラといい、目線のことといい、私は精神的におかしいのでしょう。 病院に行けと言われるのはわかっています。 昔行っていましたが、ほとんど話も聞かずに薬を処方されただけでした。 薬も症状の改善以前に、飲むと生活に支障が出るほど副作用がきつく、仕事にも差し障るので、飲めませんでした。 長く仕事を休めるほど緩い会社ではありません。 少しでも改善したいです。 なにかいい方法はないでしょうか。 |
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