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| NO.862754 カープ少女さん(女性/30歳) 2014/05/07 18:18:18 |
身長164 体重39 の元摂食障害の私が行ったダイエット方で短期間で確実に落とせる方法をお教えします。 最初の一ヶ月〜三ヶ月間は、 朝食→シリアル(ノンシュガー)150g 昼食→豆腐1/2丁 夕食→無し 飲み物は水(１日1.5ﾘｯﾄﾙ迄)と牛乳200ml 四ヶ月目からは、昼食のみ好きなもの(300kcal迄) 五ヶ月目以降は２日に一食のペースで食事しましょう。 運動は一切不要です。 ただ、確実に便秘になります。下剤はコーラックが一番効果あります。 私はこの方法で半年で、 64kg→28kgまで落とせました。 ただ、その直後に倒れて半年間入院しました。 今でも後遺症が残っており、記憶障害と右半身に軽い麻痺がありますが、痩せられた喜びのほうが大きいですよ。 未だに心療内科に通院してますが。 |
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