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| NO.873614 とれ〜にんぐまにあさん(男性/42歳) 2014/08/11 22:38:52 |
一回、一食くらいドカ食いしても、いわゆるリバウンドにはつながりませんので、ご安心を。 明日からの過ごし方は、今まで通りで問題ありません。下手に食を抜くとかのほうが悪影響です。ただし、体重計の値は数日は異常値（一見、太ったような数値）を示すかもしれませんけど、ちゃんと解消しますから。 たまのごほうびは大切にしましょう。もちろん、「たまに」です。本当にできたからだであれば、たまのごほうびなんてのにびくともしないものです。 |
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