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| NO.876593 いちさん(女性/29歳) 2014/09/09 14:56:33 |
よくあるアドバイスで申し訳ないのですが､小さな一口大のおにぎりとか飴とか氷とか少しずつ口に出来るものでしのぐ。 サプリでも構わないので葉酸をとるよう心がける。 あと､無理矢理吐くのはよくないです。 私も2回の妊娠どちらも点滴なしでは過ごせず毎回ｹﾄﾝが､3+くらいでした。1度目は吐きづわり､2度目は食べ悪阻+吐き悪阻。先生に言われたのは､吐きたくなっても出来るだけ我慢するよう言われました。 吐くとその時だけはｽｯｷﾘした気がする為､吐かなきゃ！という強迫観念に捕らわれるようになってしまうそうな｡｡｡ 吐きすぎると食道から出血することもありますしね。 つわりもまだまだ続いてしまうでしょうが､気分転換したり外の空気に当たる等少し環境を変えるだけでﾏｼになったりしますよ。 何にせよ､お大事に過ごして下さいね。 |
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