|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.883143 おばちゃんさん(女性/40歳) 2014/11/28 22:58:19 |
まだ22歳でいらっしゃるので、食欲はしょうがないとは思いますが。。。わたしも思い起こすとその頃は暴飲暴食、ヤマザキのダブルソフトというパンをバターを塗って一度に食べていた。。 果糖さん、スイーツいかないだけほんといいですよ！ あのですね、わたし、３０代で体をこわしてから食事をガラッと変えたたため、今はそのころよりも１０キロくらい痩せたんです。 「玄米」がいいです。ただしよーく噛んでね。 果物は単独で朝だけ食べればいくら食べても太らないので大丈夫ですよ。 夜８時以降食べない、ってよくいいますが、ほんとうです。 っていうか、8時まではガンガンたべていいと思います。で、8時以降にもっともっとたべたくなったら、すごーく丁寧に歯磨きして、もうねちゃってください。歯磨きしてしまうともう２回は磨きたくないので、私の場合はこれが最もよく効きます。 夜お菓子やら過食やらしないですぐ寝ると次第にやせますよ！あ、あと昼間できたら生野菜をボウル１っぱい食べてください！ |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |