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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.884990 満月さん(女性/61歳) 2014/12/29 00:22:32 |
外に出られないなら、無理をすることはありません。 私も鬱になったときがあって、外に出られない時がありました。 少しずつリハビリと思って、最初はここでのやりとりでもいいじゃないですか。 私は漢方薬や、健康食品や、犬の散歩で、自分なりのリハビリをして 自分を慣らしていって、外に出れるようになりましたよ。 それでも電車は今でも苦手です。 後はヒーリング音楽を聴いたり、楽しい本を読んだり 自分を癒しながら生きています。 あなたは本を読んだりしますか？ 今はネットで本を買ったりできる時代です。 あなたが読んでみたいと思う本を検索して 買って読んでみてください。 あなたが少しでも楽になれるヒントがあるかもしれません。 それも出会いの一つだと思います。 そろそろ眠くなってきました。 では、又ね＾＾ |
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