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NO.892270
満月さん(女性/62歳)
2015/04/04 15:14:47
りなさん
まだ見てくれてるかな?

あなたが寝る前にドキドキしたり不安になるのは、ご両親の喧嘩に焦点を合わせすぎているからですよ。
恐怖心からそんなふうになるのだと思います。

大丈夫。人はそんなに簡単に死んだりしませんよ。^^

これからは余程のことが無い限り両親が喧嘩しようとお姉さんに暴言を吐かれようと
気にしないようにして、争いの場所から避難することを覚えてくださいね。
あなたは繊細で優しい女の子だと思います。
だから余計に傷ついてしまうのでしょう。

寝る前には本を読んでみたらどうでしょう。
できるだけ優しいファンタジーや、興味のある少し難しい本なんかも眠くなりますよ^^
そして争いの場から目をそらせば、又新しい景色も見えてきて怖い夢も見なくなりますよ。
今は傷ついた自分の心を癒してあげてくださいね。
普段からあなたの好きな音楽を聴いたり、綺麗な景色を見たり…。
そしてあなたのペースで「今」を楽しめるように
自分自身を大切にしてあげて下さいね。^^


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