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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.185629 | 自分を変えたい |
| Mさん(女性/19歳) 2015/04/22 16:28:14 |
短大に通っている２年生です。 私は極度の人見知りで特定の友達とではないと話せません。なので、グループで話し合う授業など苦痛でしかありません。また、人見知りが原因か分からないけど、学校で１人になるのが怖いです。もう子どもじゃないんだから１人でも平気になれって思ってもどうしてもなおりません。 人見知りを治したくて自分から声をかけたりしても、なぜか日によってふさぎこんでしまう時があり、話せなくなります。 嫌われるのが怖いです。相手から話しかけてくれても会話が続かなく申し訳ない気持ちになり、嫌われたかなと不安になってしまいます。また、仲のいい友達でさえ嫌われたかなとか、相手にとって自分は別にいなくてもいい存在なのかなとか変にネガティブになります。 考えすぎって頭では思っていても、不安で怖くてしかたないです。 また最近家に帰るとイライラして泣いてしまいます。家族のちょっとしたことにつっかかり怒って八つ当たりもしてしまいます。自分で感情のコントロールができません。毎日これの繰り返しでだんだん自分は価値のないいらない人間と思ってしまいます。孤独に感じてひとりぼっちと思い苦しくなります。 こういうネチネチした自分を変えたいです。なんか本当につらいです。なにかアドバイスとかお願いします。 |
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