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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.896121 パニックさん(男性/32歳) 2015/06/06 06:50:46 |
先ずは、心配を払拭する為にも医師の診察を受けましょう。 身体的に問題がなければ、心因性のものだと思います。 まぶたの痙攣は自分も経験があります。 栄養バランスが良くないとか、規則正しい生活が出来ていないとか 睡眠不足とか、その辺を見直して改善したら自分の場合は治りました。 運動不足も良くないし、ストレスを溜め込むのも良くないので 仕事と、仕事以外の切り替えを確り行って 友達と遊んだり、会話や食事も楽しんだりして ガス抜きをしましょう。 それでも宜しくないなら 心療内科医の診察を受けてみましょう。 |
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