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NO.188471 娘の育児に、うんざりしています
疲れましたさん(女性/36歳)
2015/11/12 03:26:37
単身赴任で旦那が2週間に一度しか帰ってきません。
娘の世話を、ほぼ一人でしています。
私は、経済的な理由から昼間パートをし、3時頃終了して、保育園に娘を迎えに行っています。
娘は10月に1歳を迎えたところです。

何事もないときは、私も特にイライラせず、娘を可愛いと普通に愛せるのですが、夜中にいきなり起きたり、具合いが悪くていつまでもグズグズしているときなど、イライラがひどいです。
娘を可愛いとすら思えなくなり、一人でトイレに行って、壁を叩いたりしてイライラをぶつけています。
でも、娘に怒鳴ってしまうことがあり、その後、ひどく反省するのですが、またイライラが募ると、同じことを繰り返してしまいます。

どうしたら、このイライラは抑えられますか?
娘のことは大事に思うし、伸び伸び育って欲しいのに、その芽を私自身が潰しているように思います。
頭では理解できるのですが、イライラが始まると感情の方が先に働いてしまいます。

切実に悩んでいるので、どうか中傷とかではなく、アドバイスをお願いします。

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