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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.908885 sanさん(男性/38歳) 2016/03/11 07:35:00 |
身体的に問題が無ければ、気分的な問題かもしれません。 食事内容を見直し、改善もされているならそろそろ成果が出る頃では。 リラックスしながら、一時間くらいのウォーキングなども良いですよ。 あとは、一人でいる事が多くないですか？ 友達など交友関係を豊かにして、会話や食事などを楽しんだり 何かを楽しむ積極性を持つと良いのでは。 映画、音楽等は、一人で楽しんでいませんか？ それを一緒に楽しむ人がいて、外へ出かけて楽しんでみてはどうでしょう。 |
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