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| NO.914503 ノン本物さん(女性/51歳) 2016/08/23 21:09:32 |
最近コンビニでよく見かける｢サラダチキン｣、けっこう色々使えますよ。 プレーンタイプはサラダだけでなく、煮物や炒め物･揚げ物等々、工夫次第で色々できます。又、味つきのものは、そのまま食べても美味しいです。 本によると… 鳥胸肉には、美容効果のナイアシン、疲労回復効果のイミダゾールジペプチが豊富だそうです。男性にもいいけど、女性にも嬉しい効果だと思います。 私が時々作るのがホイル焼きです。ありあわせの野菜とチキンをアルミホイルで包んで、オーブントースターで焼くだけ。包む前に醤油と酒を少量ふってね。もしあったら、とろけるチーズをのせてもいい。私は更に、食べる時七味唐辛子をふったりゆず胡椒を添えたりします。 やってみて下さい。 |
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