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| NO.130598 ぴんくさん(女性/18歳) 2007/01/10 01:45:46 |
ぉ気持ちょく分かります。私も今パニック障害に悩んでぃますが、薬は副作用もぁり、親の許可もぃるためなか?使用しずらぃですょね。しかし、今だ具体的な対策は薬以外なぃと思ゎれます。こうさんはどのょぅな場所で症状がでることが多ぃでしょぅか??パニック障害はぁる一定の空間、場所で起こりゃすぃはずなので……。それが分かれば対策も少しはできるのかと………。そして私の場合ですが、私は主に学校で起こるため、その原因をまず考ぇました。そしてその恐怖の原因を少しでも和らげたり、排除する事で多少軽くなったりした気がします。対策になるか分かりませんが、パニック障害は治ると信じて頑張りましょぅ。 |
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