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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.275815 しろくまさん(男性/28歳) 2008/04/01 04:02:23 |
周りの目を気にしてると、なかなか自然に笑えないもの。そして、それは悪いことじゃない。だから、まずは自分を責めないことが大切。それも自分なんだから、受け入れてあげよう。 たぶん、感情を表に出さないようになってきたんだろうな。空気を読んだり、友達との付き合いをうまくやろうとしすぎると、そうなってしまう。実は、そうやっていわゆる「大人」になっていくんだが。 不自然な自分と、自然な自分、両方とも自分なのに、どちらか一方に偏るとつらいんだよな。ななさんは今、不自然なほうに傾いてる状態なんだろう。 じゃあ、どうすればいいか。色々あるんだが、今のななさんにとっては、自然な感情を出すことが大事だ。そこで、ひとりで泣いてみるのがオススメ。「泣ける2ちゃんねる」で、涙を流せそうなのを選んでみるといい。他にも、泣いてしまう歌なんかがあればそれを聞くといい。 泣くときは、おもいっきり泣くんだ。そして、自分がどんな気持ちなのか、頭で考えるのではなく、心で感じるんだ。 泣いて、自分の気持ちが感じられたら、それを大事にしよう。まるごと受け入れよう。ひょっとしたら「自分は弱いな」って気持ちを感じるかもしれない。そしたらその弱虫な自分を認めて、かわいがってあげるんだ。そうしたら、次の日の友達との会話は少し楽になってるはず。 焦らず気楽にね。 |
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