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| NO.289109 なやみさん(女性/26歳) 2008/04/27 17:07:25 |
朝、体が別人の物かの様に動かない。 そんな時がありました。 １年ぐらい、そんな感じでした。 やらなきゃいけないことはあるのに、分かってるのに起きられない。 誰かと約束していてもドタキャンなんて事もありました。 正直、体が怠くなる前がどういう状態だったか、今でも思い出せません。 でも、本当は動けた時まで、怠いと思い込んでた所があったと、今になれば思います。 気持ちの持ち方だけで、私はだいぶ変わりました。 起きなければ…。ではなく、とりあえず起きよう…と。 それから、外を見ます。 晴れの日は、外に出た方が気持ちが良い事を知っています。そういうイメージを持って、『とりあえず』やってみる様に、そんな感じでやる事をこなしています。 ゆみさんにこの方法が合うかどうか、分かりませんが、『とりあえず』さえ、体が受け付けなくなったら、自分で動く気持ちになるまで待つしか無いかと思います。 自分で良いイメージ、やり遂げた気持ち良さをイメージする事は、必要かと思います。 今の私は、それが原動力です。 |
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