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心の悩み

投稿情報 内容
NO.100544 うつ病
まささん(男性/22歳)
2009/08/03 21:33:06
軽うつ病と診断されて3ヶ月くらいになるんですが、無感情、無気力、無関心の状態がずっと変わりません。悩んでる?ってより深くまでものごとが考えられません。常に頭はボッーとしてて、前の自分の感覚すら解らなくなりました。
人と話しても思いやりもないし何もかにも気にできません。前は気配り相手のことを考えて話とかしたんですが…。医者からは今の自分が自分と言われるんですが…もう意味がわかりません…。他の病気とかなんですか?

投稿を締め切りました。




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NO.498296
さゆりさん(女性/21歳)
2009/08/04 01:34:06
うつ病は病気なんです。
心が疲れて、関心も感動もいまはできないぐらいにへとへとなんです。
なんて、こんなこと知ってる!と怒られそうですが…(汗
風邪で38度の発熱をした患者が、余裕なく他人を思いやれないように、
ひとを思いやることよりも自分を癒す時ですよ。

貴方は分かってる。
今は余裕がない自分であることも、
心が癒えさえすれば、ひとに優しくなれることも。

貴方は貴方だ。
病気でも、元気でも。

風邪が気合いで治らないように、うつ病もそうらしいと聞きました。

ゆっくりして休んでくださいね。

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NO.498224
なやみさん(女性/27歳)
2009/08/03 23:28:30
あれができない、これができない…と、考える事は、誰にとっても毒になる考えなので止めましょう。

昔の自分に返る必要は無いんです。

今できる事をやれば良いんです。
思いたった事をしてみて下さい。
今はそれぐらいが丁度いいのでしょう。

何か他の病気??と、考えて、何かが良くなるなら良いですが…気にしない事、もっとイキイキと過ごす自分を想像する方が良いです。

相手に気をつかって話す事ばかり考えても余計疲れるだけです。止めた方が良いと思います。

楽しめる事を考えましょう。
昔、楽しかった思い出をもとに、『またやりたいなぁ〜☆』と、想像してみるのも良いかもしれません。

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NO.498169
よういちさん(男性/31歳)
2009/08/03 22:10:14
自分が自分でないような、例えば何かに取り憑かれたような感覚はないですか?





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