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心の悩み

投稿情報 内容
NO.100723 これでいいのかな？
･ゆなさん(女性/20歳)
2009/08/05 20:52:51
 私は仕事も辞め実家に戻って引きこもりです。
実家に戻って仕事見つけてがんばろうと思ってても自信がなくやる気も出なかったり。もともと鬱や摂食障害でした。引きこもりのきっかけは男性に暴行された事によるものです。
克服のために相談のって欲しいです。

投稿を締め切りました。




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NO.498994
･さよさん(女性/25歳)
2009/08/06 01:05:53
 以前は鬱や摂食障害をもちながらもお仕事されてたのですか？
男性からの暴行によるＰＴＳＤなどの症状はありますか？
質問ばかりで失礼しました。
以前ちゃんと働かれていて、重度のフラッシュバックなどがない場合、必ず回復して働けるようになります？

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NO.498981
･たかさん(男性/40歳)
2009/08/06 00:40:33
 あと、自信なく、やる気が出ないときには、ゆーっくり休養して下さい。生きるエネルギーの増加を意識していって下さい。
運動もきつければ、ベッドか椅子でばた足とか、新聞チラシを丸めて、あの痛さが手や脳への刺激をするんです。出来ることからどうぞ。長々と、失礼でした。

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NO.498977
･たかさん(男性/40歳)
2009/08/06 00:30:15
 摂食障害、そんなに大変なんですね。筋トレがいいよ。まず、腹筋背筋腕立て全部じゃなくてよいので、続けて下さい。回数は５回か３回から始めて、３日に１回ずつ増やすなどして、体力の回復ができればいいんです。大事なのは、自分のペースで、無理しないでやること。毎日続けることです。また、好物を少しずつ食べるとか。答えになってなくて、ごめんね。　 　 　　　あと、男性のことですね。多くは聞きませんが、察して余りあります。男性を見回すと、誠実で、真面目な生活を送っている人が多いので、そういう目線で、世の中を見回してみてはどうだろうね。 摂食障害でも、男性のことでも、あせらず一つずつ解決に向けてやってってみたら。一つ解決出来ると、ほかのことの解決への原動力になる気がします。 無理は不要です。出来ることから。うまくいかなくても、やってみようと思ったら、やってみたら、いいんじゃないかな？
暑い時期ですので、体はお大事に、ね。





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