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TOP > 病気の悩み > むちゃ食い障害

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.100923 むちゃ食い障害
･バンビさん(女性/22歳)
2009/08/08 19:46:29
 仕事や人間関係でのストレスが原因なのか
最近食べたくもないのにむちゃ食いしてしまいます。
お腹いっぱいだし、気持ち悪いしで
吐きたくなるけど、吐けないんです。

もう自分なんか胃袋が破れて死んだらいいと思いながら食べ物を口に入れてしまいます。

苦しいし太るし、醜くなるだけだからもぅやめたいのにやめられません。
同じような状態の方、克服できた方、いますか？

きっと今日も食べてしまって
体重が増える自分を攻めてしまうのかと思うと
怖いです。

投稿を締め切りました。




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NO.499861
･ニコさん(女性/26歳)
2009/08/08 20:31:36
 こんにちは。私もストレスからくるバカ食いをしてしまいます…ヤセ体質なので一気に太る事はありませんが異常な食べ方に引かれる事もままあります…口に詰め込んで入れば安心して、次から次へと食べ物を口に運んでしまいます。もちろんお腹はへっていません…↓私も治したいと思って最近は友達や恋人とごはんを食べるよーにしています。会話をしながらだと結構普通な感じで食べれます。でもついつい暴走してしまうのでそのつど、一緒にいる人に｢ごはんおいしいね｣ってゆってもらいます。詰め込んでいる間はおいしかろーがまずかろーが関係ないのですが｢おいしいね｣とゆってもらえると食事の味を確認(?)出来て落ち着いて食べる事が出来ます。もし誰かと一緒に食べる事が困難な場合はごはんを自炊するといーと思います。自分で作るとご飯に愛着がもてるので乱暴に食べる事が押さえられる気がします。上手くアドバイス出来なくてすいません↓

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NO.499856
･沙都さん(女性/18歳)
2009/08/08 20:25:30
 私も同じことしてます。
なにか嫌なことがあったり、寂しかったりするとおなかもすいてないのに大量にお菓子とかご飯たべて、おなかいっぱいなのに食べ続けてしまいます。
私はその後全て吐きます。

解決策は運動して汗を流すことだと思います。
運動した後って食べたい気持ちにならないので食べずにすみます。

私は運動しない休日とかにいっぱい食べ続けてしまいます。。
休日も運動したらやめられる気がするんですがなかなか..

お互いがんばりましょう!





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