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病気の悩み

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NO.101216	朝と夜が逆
･繭さん(女性/16歳) 2009/08/12 05:28:47	ここ1週間私の生活サイクルの朝と夜が逆転してしまいました。朝の7時に寝て昼の12時に起きる生活です。学校が始まるまでに元に戻したいんですが何かいい方法を教えて下さい。

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投稿を締め切りました。

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NO.501156 ･らいちさん(女性/20歳) 2009/08/12 10:32:13	私もよくあります笑夜寝付けないようなら、一度朝も寝ないで…つまり徹夜するのがオススメです。当たり前ですが自然と夜寝れますよ！まだお若いし１回くらいなら徹夜もそうきつくないんじゃないかな??

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NO.501107 ･(^^)さん(女性/16歳) 2009/08/12 06:40:59	私と全く同じでびっくりしました笑私はたまに１６時位まで寝てます笑癖が付いちゃってるから頑張って朝寝ないで、昼間は遊んだり体動かしたりすれば自然に夜寝れると…思います！笑学校始まると大変ですよね；

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NO.501105 ･まいまいさん(女性/98歳) 2009/08/12 06:34:28	夜寝てください

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