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心の悩み

投稿情報 内容
NO.101739 リスカやめたい
･しほさん(女性/17歳)
2009/08/18 21:54:39
 高２になってから友達関係や勉強面でうまくいかなくなり、自己嫌悪の毎日です。
夏休みに入って学校から離れれば治まるかと思ったのですが、考える時間ばかり増えてしまい、とうとうリストカットしてしまいました。
一度してからやめられなくなり、浅かった傷が深くなっていきます。
毎日が辛くて苦しくて怖くて、夜考え出すと眠れません。
こんな状態から抜け出したいのですがどうしたらいいのかわかりません。
もう学校も始まるのでいい加減やめなければと思うのですが…。
後悔ばかりで自分では歯止めがきかないです。
アドバイスよろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.503847
･しほさん(女性/17歳)
2009/08/19 23:42:29
 ＞なやみさん
ありがとうございます！！
そうですよね…理想ですもんね。
これから努力すればいいだけの話ですよね。
自分の理想はだいぶ高いので今まで自信がなかったのですが勇気づけられました！
ここはいい人がたくさんいるので相談相手がいない私はとても助かります！
今度は本質的解決を目指してがんばろうと思います。

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NO.503841
･しほさん(女性/17歳)
2009/08/19 23:36:19
 ＞らまさん
ありがとうございます！
それは考えたことなかったですね！
運動ニガテですが夏休みですし早速明日走ってみようと思います。

投稿情報 内容
NO.503523
･なやみさん(女性/27歳)
2009/08/19 07:23:09
 理想どおりできなくて、落ち込む必要はありません。

理想なんですから☆

理想に近付く為の今！！
まだまだ自分には可能性がある！！
どんどん成長できるんだ☆
…って事ですよ☆


理想を持ってそれに近付こうとした人は、絶対幸せになりますよ(^-^)
諦めたらそこから何も変らない。今のままです。

だから、自分の理想を追いかけて下さい。
リストカットする事が悩みじゃない。
相談するのは、友達関係と勉強の事！！

そう考えたら、解決できそうに思いませんか？？

投稿情報 内容
NO.503489
･らまさん(男性/20歳)
2009/08/19 01:51:24
 朝早く、もしくは夕方涼しくなってから外に出て走ってみてはどうですか？


幼い頃からずっとスポーツをしてきたので、こういう方法でしかアドバイス出来ないのですがf^_^;


でもやってみると凄くすっきりします。

そうすれば言えなかったことも言えるようになるかもしれません。疲れて夜も眠れますしね(^O^)



思い切って走ってみて下さい！！

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NO.503483
･しほさん(女性/17歳)
2009/08/19 01:08:36
 ＞なやみさん
ありがとうございます！
本当の問題に向き合って、前向きに考えてみようと思います。
ただ理想の自分を考え過ぎて今の自分にがっくりしたり、その努力を怠った時の罪悪感も結構こたえてます…。
結局自分を信じるしかないのですから、頑張ってみようと思います。

投稿情報 内容
NO.503468
･なやみさん(女性/27歳)
2009/08/19 00:21:28
 うまく自分をコントロールできなくなる事程、辛い事は無いと思う。

でも、それも今だけ。

抜け出したいと思うなら絶対抜け出せる。

何でこうなったの？？
って考えたくなるだろうけど、そんな理由探しは、余計に自分を深く落ち込ませる事になります。

『何で？』と、考えるよりも、『こうなりたい』と考える。
良いイメージをする☆
自分の理想をイメージする☆

無理と考えていても、何も上手く行かないのは当然。
止められないと思えば止められない。

止められると思えば止められるのです。


今の問題は、リストカットする事じゃない筈。
友達や勉強問題。
全て解決した時…、自分を傷付けますか？？


自分が向き合う問題を見間違えないで下さいね☆

絶対大丈夫！！

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NO.503467
･しほさん(女性/17歳)
2009/08/19 00:19:06
 ＞まささん
ありがとうございます！
友達に相談しようか悩んでいます。
自傷行為って経験ないと理解できないと思うんです。
だから否定されたらと思うと…。
それにそんなこと相談されたら迷惑じゃないですか？
…嫌われたくないです。

投稿情報 内容
NO.503428
･まささん(男性/32歳)
2009/08/18 23:31:04
 リスカとかアムカとかは、ナカナカ簡単には止められないと思う…

でも…
簡単ではないけど…
止められるよ！

今…
しなければイケない事は、一人で悩み…
苦しんでる事を…
一人で抱え込まない事じゃないかな？
誰か話せる人はいないのかな？

いないなら…
ここででもイイから…
一人で苦しまないで！
みんなに話を聞いてもらうとイイよ！

ここで…
どこまで、主さんの支えになれるかわからないけど…
同じ苦しみや…
悩みを持ってる人は沢山いるから！
一人じゃないから！

でも…近くに支えてくれる人がいれば、１番だよ！
人はみんな弱いんだよ…
まだ大丈夫だから…

頑張って！
(o＾-＾)b





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