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TOP > 病気の悩み > 風邪に効く料理を教えてください

病気の悩み

投稿情報 内容
NO.102038 風邪に効く料理を教えてください
･不安妻さん(女性/30歳)
2009/08/22 13:55:38
 タイトル通りです。
風邪を引いてしまいました。
熱は微熱ですが体がだるいです。
でも今夜は夜勤で仕事に行かなければなりません。
そこで少しでもスタミナがつく料理を食べてから出勤したいと思います。
ちなみに冷蔵庫にあるのは…
鳥ひき肉、夏野菜全般、にんにく、しょうが
などです。
アドバイスお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.504882
･不安妻さん(女性/30歳)
2009/08/22 17:21:19
 かかしさんありがとうございます。
味噌汁のようなかんじですかね。
手間のかからなくてすぐできますね。
ネギは効きそうです。

食欲が出そうな汁物アイデアありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.504878
･不安妻さん(女性/30歳)
2009/08/22 17:18:11
 匿名さんありがとうございます。
白いごはんは食べたくなかったので肉そぼろにしたら食べられそうです。

ハチミツは去年のですが開封していないので大丈夫だと思います。
さっそく取り掛かります。
体が温まる料理ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.504850
･かかしさん(男性/26歳)
2009/08/22 15:51:12
 しょうが汁なんかはどうでしょうか？

1.生姜をすりおろす
2.長ネギ(白い部分)を小口切りにする
3.かつおでとった出汁に1、2を入れる
4.味噌を溶かす(個人的には白味噌が良いです)

量は全部『適量』ですが、生姜を半分に切ったくらいがお椀一杯分の汁にちょうど良いくらいです。

味噌と生姜を合わせるとすごく味が濃くなるので、まめに味見すると良いかもしれません。

なにしろ風邪は始めが肝心です。あまり無理はしないほうがいいですよ。
ヾ(´ー`)ﾉ

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NO.504840
･匿名さん(男性/31歳)
2009/08/22 14:36:20
にんにく肉味噌そぼろご飯。


?ニンニクとタマネギを粗いみじん切りにする。

?鍋にサラダ油、大さじ１を入れ、ニンニクを先に炒め、香りが立ったらタマネギを入れ一緒に炒める。

?次に鳥ひき肉を入れ、色が変わったら酒、大さじ１と、みりん大さじ１と水をカップ４分の１を入れ１０分ほど煮る、肉が柔らかくなったら最後に味噌１００ｇ、砂糖大さじ１を加え完成！！

?あとはご飯の上にニンニク味噌そぼろを乗せ食べる。




ショウガの蜂蜜湯

ショウガをすって、蜂蜜か砂糖をマグカップにお湯と一緒に入れて飲むと、免疫力ＵＰで風邪に効きます、しばらく朝晩かかさず飲むといいですよ、風邪お大事に。





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