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TOP > 心の悩み > リスカを友達に相談したら

心の悩み

投稿情報 内容
NO.102062 リスカを友達に相談したら
しほさん(女性/17歳)
2009/08/22 21:04:05
先日リストカットがやめられないと相談した者です。
今日、つい耐えられなくなって友達に言ってしまいました。
始めはやっぱり引いていたけど、最後まで話を聞いてくれて、もうしないって約束してね、どうしてもしたくなったら電話してと言われました。
その後図書館で自傷行為について調べたみたいで、彼女なりに理解しようとしてくれているんだなと泣きそうになりました。
別れる時、傷付いた左腕を握って「治るよ」と何度も何度も言ってくれました。
その時は明るくありがとうと別れましたが、今泣いています。
もうしないと約束出来ない自分が情けなくてしょうがないです。
そして友達まで巻込んで迷惑をかけている…。
本当にもうやめたい。
次にリスカしたくなったらどうしたらいいのかわからない。
心が痛いです…。

…と電車の中で打っていたら突然過呼吸になってすごく苦しくなりました。
母に迎えに来てもらい、待っている間は苦しくて立っていられず手足が痺れ、帰りの車中は泣きっ放しでした。
最近頻繁に息苦しく感じていましたが、こんなこと初めてですごく怖いです。
また起こる可能性はありますか?どうすればいいですか?

投稿を締め切りました。




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NO.507878
ゆずさん(女性/20歳)
2009/08/29 18:15:35

精神科に行くのもいいと思いますよ、友達と約束したけど守れない→余計苦しくなる、
多分貴女自身もういっぱいいっぱいなんですよ。

プロの方に話聞いて貰うのもいいことだと思います。

投稿情報 内容
NO.506041
ゆうさん(男性/30歳)
2009/08/25 07:03:59
今は先のことを考えないで。心は出来事を呼ぶから、不安であったりマイナスなイメージを頭で繰り返すと体がその通りに動いてしまう可能性が高くなってしまうんだ。お友達を家に呼んで夕食を一緒にしたり、とにかく楽しいイメージと楽しい出来事をたくさん思い浮かべて繰り返して少しずつ自分のペースで強くなっていけばいいんだよん。

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NO.505192
なやみさん(女性/27歳)
2009/08/23 09:39:39
自分でどうにもできないなら、頼れば良いんです。

本当にやめたいなら、頼って下さい。

変わりたいなら頼って下さい。

友達に自分の言葉を無視される程悲しい事は無い。頼ってもらえない事程悲しい事はない。

友達の事、お母さんに相談しても良いんじゃないですか??
元々の悩みが解決したら、リスカもしなくて済みますよね??

後、悩みは一人で悩んでも解決しません。同じ考えをぐるぐる考え続けていませんか??
色んな人と関わり、他人の事を考えていたら、いつの間にか解決方法が見つかる事もある。

悩んでる事から目を逸らすのは簡単な事じゃないけれど、できる日が来ます。『あそっか!!』って気付く日が来ます

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NO.505123
しほさん(女性/17歳)
2009/08/23 02:54:59
>匿名さん
ありがとうございます。
思いっきり泣いたら結構元気になれましたよ。
たまには泣くことも大切なんですね。
御守りいいですね。
今度親に連れてって貰おうと思います。

>なやみさん
ありがとうございます。
そうですね…友達の立場に立って考えていませんでした。
でもどうしても迷惑かけたくない、嫌われたくないって考えてしまうんです…。
私みたいな友達は重いだろうから。
明るくてたくさん良い友達がいる彼女がなんで私のことを1番だと言ってくれるのかわかりません。
いつか突き放されたら…そんなマイナスなことばかり考えてしまいます。
本気で心配してくれている友達まで信じられない自分が憎いです。
こんなふうに大切に思える人に出会ったのは初めてなので、自分でもどうしたらいいのかわからなくて戸惑ってしまいます。

本当の悩みは、友達関係はその子絡みなので傷つけたくなくて言えません。
勉強面では1番の理解者でありライバルです。
今回のことも勉強面からくるものだとわかったみたいです。
そのことについても話し合えました。

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NO.505114
なやみさん(女性/27歳)
2009/08/23 02:16:59
友達に壁を作らないで。
迷惑なのは、友達の言葉を無視してリスカをやり続ける事。

友達は、『リスカしたくなったら電話して』って言ったのでしょう??
次、リスカしたくなったらどうしたら良い??
電話したら良いんですよ。

友達はリスカを止めたい。しほさんもリスカをやめたい。

電話せずに、しほさんがリスカをした時、友達はどう思うでしょう??

その行動は、友達の言葉、気持ちを無視しているとは思いませんか??

逆に、リスカしてる友達がしほさんに居たら、どうして欲しい??



それよりも気になったのですが…。
本当の悩みについては相談できましたか??

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NO.505004
匿名さん(男性/31歳)
2009/08/22 22:41:47

辛かったね、いいの泣きたい時は枯れるまで泣いて、涙の数だけ強くなろうね、何事も焦らない事です、辛いに棒を1本足せば幸せの文字へと化ける、小さなキッカケで辞めれるチャンスは必ず訪れるもの、だから〜海のように深く、空のように広く、山のようにドッシリ構えた心を持つようにしましょう、恐れる事は何もないの、あるがままでいいじゃない?今は年齢的にも、誰もが大人へと生まれ変わるための人生の通過点なのです、みんな同じような苦しみ悩み挫折コンプレックスを乗り越え強くなるのだから〜

 大きな神社でお守りを買って神様の分身を毎日身につけるといいよ、そして水晶のブレスレットを買うといい、同じく大きな神社で干支生まれの水晶とか売っているし、自分も身につけている、水晶のパワーには、心や体の邪気や不安を浄化するパワーあるので身につけたらいいかもね、不安な時は日記でも掲示板でも書いて心のモヤモヤを吐き出す事、楽しい事、夢中になれる趣味、スポーツを見つけるのも1つの解決法でもあるので、いろいろ試して、良くなるといいですね、夜空の星でも眺めてリラックスしよう。






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