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心の悩み

投稿情報 内容
NO.104715 イライラする
･さとさん(女性/23歳)
2009/09/23 08:03:45
 今の会社に入って１年半ぐらいなんですが何故か最近になり今いる部署の仕事を1人でやることになり最初は頑張ろうとか思っていたのですが最近ものすごくイライラするんです。
ただ挨拶されるだけでも｢うるせーよ｣とか思ってしまいます。最初は会社の人だけに思っていたのに段々まったく知らないすれ違うだけの人にすらイラッとします。

私は昔から胃弱体質でかなり不健康な人間だったので体の調子が悪いのはいつものことなんですがこんなにイライラするのは初めてです。
何かイライラを解消する方法はありませんか？

投稿を締め切りました。




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NO.518476
･ぶぅ。さん(女性/39歳)
2009/09/23 23:37:12
 さとさん、こんばんは。

さとさんは、とても真面目で責任感が強いのですね。

そして他人への気遣いができる＝どんなときでも笑顔で接することができる。

と解釈されての抜擢だったのではないですか？

しかし、「真面目に一生懸命働いているのに、心ない浅はかな人間から八つ当たりをされて、」
というのが、直接の原因であって、
他の不満は、その原因があるゆえに感じたものではないですか？

勝手にあれこれ推測で申し訳ないです。

あえて、１日ずる休みをして（いや、ズルではないです＠心の回復のためです）映画観たり、美味しいものを食べに行ったり、普段しないことを、みんなが働いている時間にしてみるとか、

逆に、がむしゃらにひたすら、がむしゃらに仕事に没頭して、周りの嫌なことを全部頭からぬぐい去るとか。

私も仕事と子供のことで、イライラする毎日で。
すれ違う人とか、前方を走ってる車とかに、イライラして、どうにも辛いときがあります。（しょっちゅうかも？）

ひとりで車運転してるときは、一人で、「ったく、トロトロ走ってんじゃねーよ。」と悪態ついたり。（前の車の人にも何か原因があって、トロトロなんでしょうけど、私も性格悪いです）


いったん立ち止まって、力を抜いて、ボーっと宙を見つめてみると、ちょっと冷静になれたりしますよ。

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NO.518227
･レイさん(女性/19歳)
2009/09/23 16:15:31
頑張って成功しても当たり前、ちょっとミスれば文句を言われる、また頑張っても同じことの繰り返し…

バイトの身分ですが気持ちはわかりますよ。ふざけんなですよね、イライラして当然ですよ。

あと、頑張ってもうまくいかなくて自分の無力さに悲しくなってさらに追い撃ちをかけるかのようにイライラしますよね。
他人に文句言うにも自分にも非があるってとこがさらにムカつきます。

でもあなたはできると思うからこそ任されているんですよ、あなただからこその仕事。
それでも無理なら会社が回らなくなるどうのこうのじゃなくやめてしまえばいいですよ。きっと言い訳してます。やめようと思えばいつでもやめれるはず。

と、私は自分に葛をいれました。いつか忙しい毎日を完璧にさらりとこなして上司にも文句を言える自分を目指します。

くれぐれもお体にはお気を付けください。あなたを応援しています(^^)

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NO.518174
･風鳥さん(女性/23歳)
2009/09/23 13:47:42
 さとさん、はじめまして。風鳥といいます。


さとさんは接客業もかねているお仕事をされているのですか？(お客さんと書いてあったので)

私はバイトで文具などの店員をしています。責任を持って仕事はしていますが。
さとさんのように社員の方となると、また違うプレッシャーもありますよね。


文章を読ませていただいたのですが、
朝早く、夜遅くなので休む暇もないような感じですね;頑張りすぎて、忙しいと心に余裕がなくなってしまって余計にイライラしてしまいますよね。


参考になるかはわかりませんが、
私は車で通勤しているのですが、帰りに、好きな音楽を聞いて、ドライブする気分でちょっと遠回りをして家に帰ります。
大声で歌ったり(車が走っている時だけ)

後は本やDVD、ラジオを聴く、アロマを垂らしたお風呂にゆっくり浸かるのが日常でやっている私の気分転換の方法です。

とりあえず大声を出すのは良いことらしいですよ(^-^)頭がスッキリするそうです。

うまくアドバイスできずすいません。

さとさんの心がまた前向きになりますように(^-^)

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NO.518155
･さとさん(女性/23歳)
2009/09/23 12:45:14
 コメントありがとうございます。
せっかくコメントいただいたのですが今はコメントの内容ですら私には辛いです。
半年前今の部署を1人でやることになってから責任あることだから頑張ろうと思っていたし不景気なのに仕事させてもらえることにも感謝していました。
それに笑ってればいいことあるがモットーだったからいつもニコニコしてたら勝手にあの子は何を言っても怒らないとされて八つ当たりはいつも私。
それに仕事をするにつれて今の私にはこの仕事の全ての責任を負うだけのキャリアも知識もない状態ということがはっきりわかりました。
でも人手不足だしそれでもやらなきゃいけない。ミスれば怒られるから絶対にミスっちゃいけない。
朝は誰よりも早く出社して夜も一番遅く帰って。
体の調子もよくはないけど家庭の事情もありお金がいるしお客さんは文句しか言わないけど今私が辞めたらしばらく回らなくなるから辞めるに辞めれないし。
家族は私が稼いできて当たり前、会社も雇ってるんだから働いて当たり前、お客さんも客に尽くすのが当たり前全部やって当たり前。この半年私は誰からも感謝されてないんです。
見返りを求めるのはよくないしそれだけの働きを私がしてないとかはあると思いますがいい加減自分の存在意味すら疑問に思います。もうイライラするだけで涙もでないし笑う気すら起こりません。
それでも私は無理やりでも何かに感謝しなくてはいけないんでしょうか。


私は体調が悪く特に骨が今かなり調子が悪いため激しい運動等はドクターストップなのでバスケはできませんがもうひとつの方は参考にさせていただきます。ありがとうございました。

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NO.518122
･Ｔ−ＭＡＣさん(男性/31歳)
2009/09/23 10:16:58
 説教臭くてすみませんが

あなたは感謝が足らん。
まずは仕事をさせて貰えることを有難いという心を持ちましょう

責め心や不足心を持つと、人間いかに恵まれた環境にいても幸せじゃありません
逆に　　
どうでもいい様な小さな事にも感謝の気持ちを持つことが出来れば
人生はすごく楽です。

家族や仕事や、助けてくれる人や物があるって事はふだん当たり前のように思ってますが、失くしてみるとそれが如何に有難いかということが身にしみてわかります。
人に腹を立てたり、上手くいかないことを誰かのせいにするのをやめればそれだけでイライラはどこかに行ってしまうモンですよ

一日にたった1つでイイですから、何かに感謝してみてください。


＞何かイライラを解消する方法はありませんか？
公園の屋外コートでバスケなんか如何ですか？
あるいはちと古いですが　
キアヌ・リーブス主演の『陽だまりのグラウンド』なんかおすすめです





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