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TOP > 心の悩み > これは鬱病…？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.104932 これは鬱病…？
･沙恵さん(女性/19歳)
2009/09/25 23:39:14
 うまくまとめられないので乱文で長文になりますが、もしお暇でしたら読んで下さい。

友達としゃべってたり彼氏と遊んでる時は楽しいのですが、ちょっとしたことで落ち込むと目にうつる全てのものがどうでもよくなって、何もかもがつまらなく思えてきます。
もう自分は生きてても意味がないとまで思うこともあります。

うまく言えないのですが、感情の起伏が激しい気がします。
今までそんなことはなく、最近からそうなってきました。

これは、軽い鬱病なのでしょうか…？
本当に鬱病をかかえていらっしゃる方にとっては大変失礼なことを言っているのかもしれません。
でも一人で悩んでるとどうしていいか分からなくなってしまいます。

読んでくださってありがとうございました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.526300
･★人魚姫☆さん(女性/37歳)
2009/10/13 23:10:34
 それはウツに思えてウツでわないでしょうね？


実際私がうつ病と診断されてますから〜


彼氏とか友達とかいて楽しいんでしょ？ウツは何をしても楽しくないんですよ


ただ貴方の似た症状は生きてても楽しくないが、ひっかかるだけですね？


うつとは色々ありますがパニック障害、不安や緊張食欲がない自信もなくなる


鼓動がばくばくしたり


とにかく友達と話をしても下を向いてボッートした感じかな


私は病院に生き未来も希望もないと書きました


生きてる事に楽しみがない

夢がないのと同じかな


彼氏とうまくいかない彼氏に捨てられた金がない支払いが多い悩む



仕事しても失敗ばかり


そんな事から自信がなくなり楽しくないからウツになるんですよ嫌な事が重なったりしたらね〜


私は色々かな仕事〜


まあ一番悩むならクリニック行きなさい〜人に聞くのもいいけど


病院に行けば一番安心だよ

楽しい事をたくさん探しましょ　

投稿情報 内容
NO.526299
･★人魚姫☆さん(女性/37歳)
2009/10/13 23:10:33
 それはウツに思えてウツでわないでしょうね？


実際私がうつ病と診断されてますから〜


彼氏とか友達とかいて楽しいんでしょ？ウツは何をしても楽しくないんですよ


ただ貴方の似た症状は生きてても楽しくないが、ひっかかるだけですね？


うつとは色々ありますがパニック障害、不安や緊張食欲がない自信もなくなる


鼓動がばくばくしたり


とにかく友達と話をしても下を向いてボッートした感じかな


私は病院に生き未来も希望もないと書きました


生きてる事に楽しみがない

夢がないのと同じかな


彼氏とうまくいかない彼氏に捨てられた金がない支払いが多い悩む



仕事しても失敗ばかり


そんな事から自信がなくなり楽しくないからウツになるんですよ嫌な事が重なったりしたらね〜


私は色々かな仕事〜


まあ一番悩むならクリニック行きなさい〜人に聞くのもいいけど


病院に行けば一番安心だよ

楽しい事をたくさん探しましょ　

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NO.519443
･じゅんさん(女性/32歳)
2009/09/26 13:54:06
 大学時代に心理学の先生でカウンセラーもしている人が言っていました。｢私ってストレスたまってくると、何もかもがめんどくさくなっちゃうのよね。愛する旦那様や可愛い子どものこともどうでもよくなっちゃうの。心の病気を治す立場の私でさえそうなんだから、こういうことはよくあることなのよ。｣


沙恵さんも知らず知らずのうちにストレスをためちゃってるのかもしれないですね。病気ではないと思いますよ。


ちなみに先生はそういうときどうするのか聞いたら｢家族に『今日は何もしませ〜ん』と言ってさっさと寝てしまう｣そうです。寝るのが先生にとって一番のストレス解消になるそうで｢ちょっと変だなっていうときにどうすれば解消されるかいろいろ試して見つけておくと怖いものなんてない｣と言っていました。


沙恵さんもいろいろ試してストレス解消法を見つけておくといいかもしれませんね☆

投稿情報 内容
NO.519371
･なやみさん(女性/27歳)
2009/09/26 09:29:23
 落ち込んだら、周りに構ってられません。
病気ではないと感じます。

ただ、今の状態を変に感じる。何か自分に悪い変化が起きている気持ちになるのはよく分かります。

今は学生さんですか？？
大学一年生でしょうか？？

環境の変化は大きいかもしれませんね。
高校までは、当たり前の様に皆が同じ、決められた世界の中で皆で過ごしてきた。
でも、高校を卒業したら、個人で自由に過ごす事が多くなる様に思います。

沢山の人に出会い、色んな事ができる様になります。

楽しんでますか？？
叶えたい目標や、趣味はありますか？？

自分に何か得たい事があれば…。
今すぐ、明日、やりたい事が見えていたら、落ち込んでいる暇すら無くなります。

一度しかない人生。
自分をフル活用してみてください。
新しい事にチャレンジする事は楽しいですよ☆
すぐやめてしまっても良い。経験になりますから。

今の状態にこだわると、もっと自分を見失い、今より悪い状態に…それこそうつ病になるかもしれない。
なってしまったら大変です。
今以上に大変です。

それは核心持って言えます。

もっと自分を大切に。
人生楽しんで下さいね☆

投稿情報 内容
NO.519257
･天使さん(男性/33歳)
2009/09/25 23:53:05
 あなたは病気ではありませんあなたは自信が何か求めている気がします恋人友達家族あなたはの周りは　　素敵な人が沢山いますここより身近な人に相談してください





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