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心の悩み

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NO.106552 怖い
･匿名さん(女性/18歳)
2009/10/15 12:30:34
 最近、身近な人が次々と亡くなります。それも私より年下だったり、同級生だったり、親世代などの若い人が亡くなります。私は今妊娠８ヶ月なのですが、そのせいかどうかは分かりませんが、死への恐怖が有り得ないほど大きくなりました。

何歳でどんな死に方をするのか…そんなの考えてもキりがない事は分かってます。自分が死んだ後、彼は新しい人を好きになるのだろうか、もし彼が先に死んだらどうしよう、と毎日毎日考えてしまって、特に彼が寝静まった後すごい空虚感に襲われて１人で泣いてます。

最悪かもしれませんが元々、死や命への執着はない方で、友人や親族が亡くなっても、涙どころか辛いと感じた事すらなかったんです。むしろ馬鹿みたいに若い間に死にたいとか思ってました。なのにも関わらず、最近急に死を意識しはじめて、急展開に自分でも付いて行けずパニック状態です。

本当に好きな人と出会って、妊娠して考え方が変わったのだと思いますが、何か落ち着けるような方法はないでしょうか？下らない質問を長々とすみません。

投稿を締め切りました。




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NO.527555
･Kimさん(男性/36歳)
2009/10/17 12:12:40
 こんにちは。
苦しいですよね。
私も経験がありますがこういった予期不安的な思考は頭に浮かんだ時点で思考を強制的に停止させる／他の思考(楽しい思考)に強制的に切り替えるように意識的に努める努力が必要と思います。何度も何度も襲ってくると思いますが負けずに切り替えるように意識していくことでだんだんと繋がりが弱くなっていくはずです。時間はかかるかもしれませんが工夫やあなたに合った方法があるはずですので探してみてはどうでしょう。大丈夫です。

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NO.527003
･えいじさん(男性/21歳)
2009/10/15 22:21:34
 こんばんは。

身近な人の｢死｣というものを通じて、新しい命が宿ったあなたに｢命｣の大切さ、尊さというものを教えてくれているのかもしれませんね。

あなたがこれから取り組むことは、その「命」を生み、育み、立派な人間にしていくというものです。

産んだら終わり、というものではありません。

「死」というものに関心を寄せるのではなく、「命」というものを意識してみてはいかがですか?

そして、お腹の中の「命」を感じてみて下さい。

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NO.526980
･Ｔさん(男性/35歳)
2009/10/15 21:10:25
 命の尊さを知る 良い機会だったのだと思いますよ。 だから、あなたは一生懸命 生きなくては。





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