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人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.106881 うつ病の同僚
･梓さん(女性/24歳)
2009/10/19 22:28:07
 はじめまして。
今、同僚の男性のことで悩んでいます。（彼は５歳年上で、２年ほど仕事を一緒にしています。）

彼は仕事も出来るし優しいんですが、かなりネガティブな考えをする人で・・。
大げさな溜息ばかりつくし、いつも体の不調を訴え、たくさん仕事を抱えている時などは「あれもしなきゃ、これも終わっていない。」などとわざわざ口に出してアピールするなんてことが良くあります。

最初は私も「大丈夫？」とか「大変だね。あんまり無理しないでね。」などと声を掛けていたんですが、最近それがだんだん辛くなってきてしまって・・。彼が溜息をつくだけでイライラしてきて、そんな時は声も掛けずにその場を去ることが増えてきました。

ですが、２ヶ月ほど前、「彼はうつ病だ」ということを上司から聞かされました。

病気だったんだ・・と思い、やっぱりちゃんと優しくしてあげなくちゃ、と思い直したんですが、どうしてもダメなんです。
自分はなんて冷たい人間なんだろうと思いながらも、でも、どうしてもイライラを抑えられなくて、優しく対応できないんです。

今日、彼が“とても具合が悪いが、やらなければならない仕事があるので無理をして出てきた”ということを私に延々と話してきた時、とうとうイライラを抑えきれず「他の人に頼めないの！？いつもいつもそういうこと言うけど、私にはあなたの要領が悪いようにしか見えない。」と、かなりキツイこを言ってしまいました。

私は本当に最低な対応しかできない人間だと自分自身で感じています。
もう、彼と会うことが、話すことが、苦痛でなりません。

どうしたら、彼とうまくコミュニケーションを取れるようになるでしょうか・・
是非、皆さんのアドバイスをいただけると嬉しいです。

投稿を締め切りました。




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NO.528566
･深緋さん(男性/33歳)
2009/10/20 07:35:09
 今は、とりあえずでもあなたがうつについてもっと理解してあげることが先決かと思います。

うつとはなんぞや？

まずはそこから。躁鬱を甘くみると後々大変です。初期段階での気付きが大切ですから。

頑張らずに、やれることからやってみましょう。

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NO.528519
･○秘さん(男性/11歳)
2009/10/20 02:20:24
 精神疾患を持っている相手と付き合うには、自身が可也強固な精神力が無いと対応出来ないんだョ。

察するに「貴女は優しい」。
普通なら、もっと相手を罵ってもいい所だと思うけど、貴女は相手を何とか認めて尊敬しようと努力している。

だからこそ「感情移入」して危険だと思うョ。

ココは、上司（彼が鬱である事を教えてくれた）に「私が壊れます」という事を確り伝えて職場環境を変えて貰った方が良いと思う。

貴女が我慢すれば　→　貴女自身が壊れる。

呉呉も、彼の職場環境が変わったとしても「自分の責任だ」なんて考えてはダメだからネ。

余談だけど・・・
私の友人に「精神科専門の病院」に勤務している奴が居るんだけど、彼曰く「年に数人の職員が可笑しくなる」って言っていたから・・・
毎日・毎日・非常識を目の当たりにしていると正常な人間でも影響されるんだって。

元々、人間は環境に適応するように出来ているから常識が非常識で非常識が常識に成るんだって（アップサイドダウン・インサイドアウト？？）

無理に相手を理解しようなんて思っちゃダメだから・・・
何時か貴女が今よりもっと強く成ってからでも、遅くは無いから。

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NO.528518
･ぶんぽうさん(男性/44歳)
2009/10/20 02:19:23
 よく鬱の人に対しての接し方として頑張れと言わないとか話を聞いて共感してあげる等のマニュアル的なものがありますが、それは口で言うほど、簡単に出来るものではありません。中途半端に自分の仕事や気持ちに余裕がある時だけの優しさなどは逆効果になってしまうこともありますし、その優しさを彼自身が勘違いしてしまうことも考えられるでしょう。それは本当の優しさではありませんよね。肉親でもなく恋人でもなくただの職場の同僚に対して、自分自身も忙しく仕事をしているのにどこまで親身になって上げられるでしょう？自分自身が潰れてしまう事だってあります。そのあたりを良く考えてみることではないでしょうか。

実際出来ることといえば、通院していないのであれば病院での治療を勧める事や通院しておられるのなら、辛そうにしている時など「薬はきちんと飲んでる？」とか「頓服の薬なんかがあるんなら飲んだ方がいいよ」とか少し気にかけといてあげる位のことしか出来ないんではないでしょうか。そしてそんなことしか出来ないとあなたが罪悪感のようなものを感じる必要はないのではないでしょうか。

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NO.528466
･まいさん(女性/19歳)
2009/10/19 23:09:51
 気持ち、とてもわかります。
あなた自身あまり弱音を吐かずがんばっていらっしゃるから、余計にすぐに弱音を吐くことに苛々してしまうのでしょう。

鬱病といっても様々な方がいらっしゃるのだと思いますが、会社に出て来ることも同僚の方にとっては一大事なのかもしれません。人それぞれ好きなことや嫌いなことが違うように。

あなたは優しいから、話を聞いてあげなきゃ、と思うのではないでしょうか？けど、そんなに無理することないと私は思います。
心の底から共感出来なくても、同僚の方の気持ちに共感する言葉をかけてみたらどうでしょうか？
「大変だ」
「そうだね、大変だね」
という感じで。

それだけで同僚の方はかなり救われるのではないのかなと思います。自分の辛さをわかってくれてると感じれば、不満を口に出すことも少なくなるでしょう。

自分のことを責めないでください。あなたは十分頑張っていると思いますよ。

年下なのに偉そうにすみませんでした。少しでも気持ちが軽くなるように願っています。

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NO.528455
･おれんじさん(女性/18歳)
2009/10/19 22:40:58
 私もちょっと前に
鬱病のともだちの
トピを立てました

内容は違いますが
すごく気持ちが
わかります

病気だからって
思っていても
やはり我慢できないですよね

逆に病気のせいに
すぐするのも嫌です

どんどん性格が醜く
なってしまい
ほんとに嫌です

そもそもどうして
鬱になるんでしょう

考え方をよく
できないのでしょうか
未知ですいません

私はポジティブ人間
なので気持ちがわかりません

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NO.528454
･ゆきさん(女性/22歳)
2009/10/19 22:39:50
 否定したりすると自分を追い込んでしまうので
大変ですね偉いですねとか共感してあげるといいみたいです。





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