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TOP > 心の悩み > あがり症

心の悩み

投稿情報 内容
NO.107557 あがり症
･みきさん(女性/17歳)
2009/10/28 19:00:03
こんにちは。
前にもあがり症の事で
投稿した者です。

またあがり症について
の悩みなんです。
悪化していく一方で…

新田義治先生の
恐怖症が治る
マニュアルというのが
あるそうなのですが
これを実際に使用した方
いますか？
効果はどうだったか
聞きたいです
効果があるようなら
買おうと考えています。

あと あがり症を克服
するための実際に効いた
自己催眠の方法とかも
知りたいです。

お願いします！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.537835
･云豹さん(男性/24歳)
2009/11/16 07:32:25
 なんとかって先生のﾏﾆｭｱﾙも自己催眠も知らないけども
･あがるってことは緊張して目的を忘れてしまうことだよね･自己が弱いと言える 単にﾏﾆｭｱﾙに依存してても 自分の強さにはならなそうだね｡
そこで勝手ながら
こうしたら直るんじゃねえ?的に書かせてもらいます｡
･ｶﾗｵｹに行く 歌う
友達と｢特訓だ｣って言って ﾉﾘが大事
･｢歌い易い静かな歌｣〜｢ﾍﾋﾞｨﾒﾀﾙ｣に行くｶﾝｼﾞで ｳﾏｲ ﾍﾀ関係なしに 声を出すことが大事 あとできれば楽しむ
･楽しめばなんな掴めるだろう
･｢何｣であがるかしらないけど 忘れてしまう目的を忘れないこと
･あがった時に思い出せるように あがる場所を逃さない
すかさず目的へ行動する
･楽しむ感情はあなた自身のものだよね･目的の為にその場を自分のﾉﾘで支配してしまえ
･ｶﾗｵｹまでは参考になるかな





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