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TOP > 心の悩み > カウンセリング行くべきなのか悩んでいます

心の悩み

投稿情報 内容
NO.109393 カウンセリング行くべきなのか悩んでいます
･センさん(女性/20歳)
2009/11/23 01:07:58
 私は高校の頃から、気分の波が激しくなり
毎日腕をハサミで切って落ち着かせていました。

最近でゎ切るのをやめようと思い我慢していたのですが、
気分が沈みっぱなしで切りたくてたまらなくなったりするので少し不安になり

初めてメンタルクリニックという所に行ってみました。
切っていたとかなんていえなくて

でも気分の浮き沈みに困っていますと言ったり
質問に答えたりして
結果ゎ
『病気とかでゎないが、カウンセリングをうけ、自分をもっとよく知ることをお勧めします』
とのことでした。

正直、病気でないなら
お金もかかるし、受けなくても…と思っていますが

些細なｺﾄでイラつき
時々すごく無気力になったり、特に理由もなく涙が止まらなかったり
毎日不安や孤独感が襲ってきてしまい
その変な感情から逃げたくて
また腕を切ってしてしまいました。
頭痛もひどいです

睡眠ゎだいたい三時間ゎ寝れているので
先生の質問にゎ
ちゃんと寝れています
と答えましたが

ぶっちゃけ眠りが浅く
目が覚めることもあるのですでも別にそれゎ普通だろぅと思い
言えませんでした

とりあえず緊張しちゃって病院にいることも、
知らない初対面の先生と会話するのも嫌で嫌でたまらなくて
早く帰りたくて仕方なかったです…。


でも、
病気でなくても
やはり一度カウンセリングを受けるべきなのでしょうか…。
カウンセリングを受けることで
これらの事ゎ改善されていくのでしょうか…。

人と話すのが苦手で、上手く受け答え出来るかも不安で、
原因なんて自分でもよく分からないので…
ワカラナイばかりになりそうです

きかれか事ゎ正直に話そうと思いますが、そーゆーんでもカウンセリングゎ成立するのでしょうか？



長々とすみませんでした

意見などお聞かせ頂けたら嬉しいです
よろしくお願いいたします(´･ω･｀)

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.540283
･さとりさん、海の狩人さんさん(女性/20歳)
2009/11/23 03:00:45
 ｾﾝ

返事があり
とても嬉しかったです

どうもありがとうございました(o^_^o)


今日もなかなか眠りにつくことが出来なくてちょっとだけ落ち込んでいましたが(´･ω･｀)

お二人の優しさに触れ

暖かい言葉が心に響き
つい嬉し涙が出てしまいました




さとりさん
私ゎ実家暮らしでゎなく、親ゎ何も知らないと思います(;^?^)
でも節約すればなんとかカウンセリング代くらい出せるかもです(=°ω°=）





不安ですが、勇気が出たら早めに予約を入れて、一度カウンセリング受けてみようかと思います


もし機会がありましたらまたこちらに結果を書かせていただこうかと思います

とりあえず
辛い日々を少しでも笑顔でいられるために
自分なりに気分転換したり
過ごし方をちょっと
工夫しよぅと思います
出来るかわかりませんが、やってみます


助かりました
悩みを聞いていただき
本当にありがとうございました。

寒い季節で風邪流行ってるんで
お体に気をつけて下さいね

でゎ(*^_^*)

投稿情報 内容
NO.540275
･海の狩人さん(男性/31歳)
2009/11/23 01:47:10
辛かったね、でも火のない場所に煙は立たずで、ちゃんと火種を消さないから不安、緊張、ストレスなり、悪い炎がメラメラ燃えてしまい、自分の中で火事が年中に起き振り回される、それでは解決しないし、カウンセリングも初対面の先生に全て話すのは抵抗あるかもしれないけど、ちゃんと勇気を持って全部話すべきだと思います、睡眠時間が３時間も短すぎるし、腕を切っている事も、頭痛やイライラが起きる事も話さないと、カウンセリングする先生だって正しい判断なり、良い解決法やアドバイスが出来ませんよ、病院やカウンセリングも回復するための１つの手段であり、良い人生に戻るための応急処置なんだと割り切りましょう、恐れる必要も恥ずかしがる必要もないの、わかったかな？悩みのない人間などいない、みんな多くの悩みや苦労を背負い茨の時代を生きているのだから〜


　どうせ同じ過ぎていく１日であれば、涙の今日より何か１つでもいいから笑顔の１日で終えよう、人生は無限ではない、我々の命にも限りあるし、ストレス発散、リラックス方法、楽しめる事、夢中になれる事を多く見つけ、大自然や犬や猫など動物と触れ合い向き合い、焦らないでコツコツ回復出来るといいね、カウンセリングに行って良い方向転換に向かうよう祈っていますよ、たくさん泣いて涙の数だけ強くなろう、勇気があれば何でも出来る、大切な事は変わろうとする勇気、新しい１歩です、その先に多くの未来の扉が待っているはずさ、朝の来ない夜はない、どんな暗い夜にも必ず太陽は訪れるのだから。

投稿情報 内容
NO.540271
･さとりさん(女性/20歳)
2009/11/23 01:36:12
 カウンセリング、通ってみるべきだと思います！
一度病院に行く勇気があったのだから、きっとだいじょうぶですよ！
自分が悩んでることや気持ちをペラペラと上手に話せなくたって平気！
医者もカウンセリングのプロなのだから、あなたの不安な気持ちを理解してくれるはずです。
そこらへんは緊張する必要はないですよ！

お金の面は……ご両親はあなたの状況を知らないのですか？
もし知っているのであれば、費用の面は協力してもらえないでしょうかね…？





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