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TOP > 人間関係の悩み > すぐ泣く｡

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.110024 すぐ泣く｡
･みーさん(女性/20歳)
2009/12/02 20:26:48
 私は感情が高ぶると涙がでてきてしまいます｡
先輩や先生など目上の人に自分の考えや気持ちを伝えようとするだけで泣けてきてしまい、うんざりされていると思います。
大勢の前で発表などは平気なのですが１対１だと泣いてしまいます。
どうしたら泣かないで思いを伝える事が出来るのでしょうか？
泣くのをこらえる方法などあれば教えて下さい。

投稿を締め切りました。




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NO.544662
･みーさん(女性/20歳)
2009/12/07 08:20:30
 ありがとうございます。
「ただの泣き虫でしょ」って片付けられてしまいそうで今まで誰にもこの悩み相談する事ができなかったのですが相談してみて良かったです。
原因が少しわかったので自分なりの克服法を考えてみようと思います。今までは漠然とどうしようとしか考えられなかったのですが前向きに考えられるような気がします。
本当にありがとうございました。

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NO.544244
･匿名さん(女性/99歳)
2009/12/05 22:39:34
 思春期の大事な時期に年上の人に恐怖心を植え付けられた経験が成人してからもフラッシュバックして人が怖くなったり上手くコミュニケーションとれなくなってるんだね。

辛かったね。

これをやったら恐怖心はなくなるってものがあれば良いけど…きっと自律神経にも関係してると思うのね。誰か身近な人で話を聞いてくれる人が居れば良いんだけど。

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NO.544214
･みーさん(女性/20歳)
2009/12/05 21:37:39
 ご返答ありがとうございます｡
中学時代、とても厳しい部活で顧問の先生に恐怖心はありました。そのせいもあるかもしれません。すごく納得できます。
顧問の先生とは違うという事を頭で理解するようにしようと思います。
他にこの恐怖心はどうしたら軽減できるのでしょうか。

言いたい事は1度頭や紙に整理してから話すようにしようと思います。
ありがとうございました。

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NO.544189
･匿名さん(女性/99歳)
2009/12/05 17:52:08
 感情が高ぶると防衛反応が働いて脳がそうやって指令だすのかもね。

ひとに対して恐怖心とかあったりしませんか？

もし伝えたい事があるなら一度紙に書いて復唱すると良いですね。ワンクッション置く事で冷静にもなれますし。





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