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心の悩み

投稿情報 内容
NO.110886 グルグル
ahさん(女性/20歳)
2009/12/15 17:26:58
なんで、毎日こんなに生きづらいんだろ…


心から笑えるようなことなんてないです。
楽しいこともないです。
嬉しいこともないです。
信頼できる人もいないです。
夢もないです。

本当に何にもないです。
本当に毎日が空っぽなんです。

はやく消えたい… 常にそれが頭に出てきます。
誰かと話してても、テレビ見てても、誰かと遊んだ後でも、普通の人が楽しいと感じることに嫌気がさす。
じゃあ、しなければいいと思われるかもしれませんが、そうしなかったらしなかったで、自分が惨めに感じて、結局は自己嫌悪に悩まされる。

で、頑張って誰かと関わろとする。

だけど、相手にあまり必要とされてないと分かり、人が嫌いになる

でも、1人でいる自分は惨めだし、学校で人と関わらないといけないから関わる。

やっぱり、相手にされない

自分は人に好かれない性格で嫌なやつなんだと暗くなる

一応、笑顔ではいるけど、そんな、暗いオーラを出してる人には誰も友達になりたいとは思わない

私の周りには誰もいない。

と、悪循環の繰り返しです。
どんなに、笑顔で接しても…

もう、どうすればいいか分かりません。
こんな人いますか?
それと、私は精神科に行った方がいいですかね?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.548194
結愛 さん(女性/24歳)
2009/12/18 06:47:11
例えば、
〇モノトーンの下着・衣類は着用しない(それだけで気分が明るくなります。黒に関しては、喪に服す時や諸事情がある時以外は着用禁止です)
〇ポジティブ思考な人のマネをする(ポジティブ思考になる為に1番手っ取り早い方法だと思います。ただ、謙虚でポジティブな人のマネをして下さいね)。

他にも方法あるので、宜しかったら、ネットサーフィンして下さい。

明るく、楽しい毎日が過ごせるように頑張っていきましょう☆☆

投稿情報 内容
NO.547715
ah→結愛さん(女性/20歳)
2009/12/16 17:12:22
結愛さんありがとうございます

私も結愛さんが仰る通り、かなりのネガティブ思考です。 何か行動するときは みんなやってみないと分からないって思って積極的にするんでしょうが、私はやる前から、どうせダメだとくよくよしてしまうタイプです。

結愛さんは変えていこうと努力をされているので偉いですね。

ポジティブ思考になるには例えばどのようなことをすればいいのですか? スピリチュアルの仕方を教えてもらえると嬉しいです。

投稿情報 内容
NO.547714
ahさん(女性/20歳)
2009/12/16 17:06:11
一括ですみません。
皆さん沢山のご意見ありがとうございました。

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NO.547643
スコッチさん(男性/35歳)
2009/12/16 10:16:22
こんな所で下らない意見聞いているよりも精神科に行って来なさい。そしたら分かる。あんな自分になりたくないとね。

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NO.547633
結愛 さん(女性/24歳)
2009/12/16 09:21:54
昨日、このスレを拝見したんですが、その時、言葉が見付からなくて…なのでレスが今日になってしまいました。

スレ主さんは、ネガティブ思考ですよね。私も自他共に認めるネガティブ思考。そのネガティブ思考が祟って自分の事を嫌いになってしまうんだと思います。私はそうだと思ってます。
だけど、ネガティブ思考だと、自分にとっても、他人にとっても、マイナスです。この歳でようやく気付きました(汗)
そこで、ポジティブ思考になりたい!!と思い、数ヶ月前にネットサーフィンした所、スピリチュアルに出会いました。ポジティブ思考になる方法がいくつかあり、1つ1つ試している最中です。今は過程の段階ですが、少しはポジティブ思考になったかと思ってます。

参考になれば嬉しいです。
精神科受診は私も考えました。でも他者に頼ったら益々自分が嫌いになりそうで…だから自分が出来る、上記の方法を試しているんです。お互い、頑張りましょうね☆

長文・乱文で申し訳ありません。読んで下さり、ありがとうございました。

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NO.547620
ゴリラさん(女性/35歳)
2009/12/16 08:51:06
おはようございます。人と関わる事はいろんな情報交換になるし勉強になります。ただ無理に付き合わなくても良いと思います。今の時代いろんな人がいるので…。今あなたがやらないといけない事があるのでは?それだけ目標にして頑張ってみませんか?
自分を責め過ぎです。もっと自分を大切にしてね(*^o^*)

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NO.547568
海の狩人さん(男性/31歳)
2009/12/16 02:13:40


辛かったね、いいの泣きたい時は泣きましょうね、でも君にも自分で気がつかない、素晴らしい魅力、才能、個性が多くあり、その多くは眠っているだけだと思うよ、スペシャルアドバイスするならば勉強、運動、趣味、特技と何でもいいから、誰にも負けない得意分野を1つでいいから作る事、軌道に乗るまで時間かかっても、自分が好きな事、得意とする分野ならキラキラ輝けるし、近道になるはず、楽しい事ないなら探そう、作ろうよ、嬉しい事が欲しいなら嬉しい事が起きるように行動するべき、今の状況だと空回りしている気がするので、私の助言を自分に置き換え、コツコツ自分らしさを作れるといいですね、自分は何が得意で何が好きか、よーく考えて、その得意とする場で友達の輪を広げて行きましょう。

 手前味噌で申し訳ないが、私は海の近くに住んでおり、釣りが得意、15年を趣味である釣りで年間1000匹を釣り上げ、地元では知られる存在、いつも大漁のバケツにギャラリーや釣り人が集まり、釣るコツを教えて、使っている道具を見せてくれと何百回も釣り指導もします、自信あるし地元の海じゃ誰にも負けません、下は10歳の小学生、上は90歳の長老まで大勢が友達であり良き釣り仲間、今は寒くて行かないけど、来年になったら釣りで魚を釣り、ナイフで捌いて食べ、海に潜って貝、伊勢海老、タコ、カニも捕獲、得意分野で仲間や友人を増やし、北は北海道、南は沖縄まで竿1本で釣り旅でもしたいです。



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NO.547550
ahさん(女性/20歳)
2009/12/16 01:28:28
レイさんへ

返信ありがとうございます
私にしてみたら、友達がいっぱいいるという事実だけでも持っているレイさんがすごくうらやましいです。
でも、レイさんにはレイさんなりの辛さがあるんですよね。辛さも人それぞれですよね

私は優しい人間なんかじゃないんです。
とにかく、大人しいだけなんです。
最近は人に構ってもらえないものだから、他人を見る目がすごく冷たいなと自分でもゾッとすることがあります。

私は、真面目で大人しくて卑怯で、口数が少ないし表情も乏しいもんだから、他人から見ると やっぱり関わりたくない雰囲気を持ってるんでしょうね

なんか悲しい。

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NO.547518
レイさん(女性/19歳)
2009/12/16 00:35:12
ahさんは頑張ってるんですね。
ただ死にたいとか他人の悪口とかばかり書き込んでる人はいっぱいいるけど、あなたは違いますね。

私は友達いっぱいいます。でも孤独ですごくさみしく感じるときがあります。贅沢と思われるかもしれませんが、本当に悲しい気持ちになって誰とも話したくなくなって……ここへきてしまいます。
だから友達がいるいないじゃないみたいです。

すくなくとも、ahさんみたいな優しい人なら私は友達になりたいですよ(^^)

精神科なんて行かなくていいです。あなたは普通以上に素晴らしい人。

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NO.547370
ahさん(女性/20歳)
2009/12/15 19:36:50
人と関わりたくないことを強く願ってるわけではありません。
本当はいろんな人と関わりたい思ってるけど、いざ関わってみると、話が続かないからか、顔がキモいのか、なんか関わりたくない雰囲気でもあるのか知りませんが、あまり慕われないんです。昔から。

どんなに笑顔で接しても、挨拶しても、話のネタをあらかじめいっぱい用意しても、好かれない。

そんな自分を好きにはなれません。

だから余計に表情が暗くなって誰も寄ってこない。


自分の真面目すぎて、暗い雰囲気にはどうしたって勝てません。

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NO.547351
ゴリラさん(女性/35歳)
2009/12/15 18:36:40
精神科に行く必要ないと思います。
人と関わりたくないと、自分自身で強く願っているから…誰もあなたに寄ってきませんよ。
自分を好きになってみてはいかがですか?






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